PISANG..si kuning yang cantik juga menyehatkan..mengapa saya memilih "SEHAT" dulu baru "cantik"???,dan mungkin tak aneh juga karena memang sehat lebih penting dari cantik.:)
Pisang adalah tanaman buah berupa herba yang berasal dari kawasan di Asia Tenggara (termasuk Indonesia). Tanaman ini kemudian menyebar ke Afrika (Madagaskar), Amerika Selatan dan Tengah. Di Jawa Barat, pisang disebut dengan Cau, di Jawa Tengah dan Jawa Timur dinamakan gedang.
Pisang terbagi menjadi beberapa jenis berdasar cara memakannya,seperti Pisang yang dimakan buah
nya tanpa dimasak yaitu M. paradisiaca var Sapientum, M. nana atau disebut juga M. cavendishii, M. sinensis. Misalnya pisang ambon, susu, raja, cavendish, barangan dan mas.
Pisang adalah buah yang sangat bergizi yang merupakan sumber vitamin, mineral dan juga karbohidrat.
Buah pisang memiliki kandungan gizi yang cukup baik terutama
sebagai sumber kalium. Mineral lain yang terdapat dalam buah pisang antara lain
magnesium, fosfor, besi dan sejumlah kalsium.
Selain mineral, buah pisang juga mengandung beberapa jenis
vitamin misalnya vitamin C, B kompleks dan serotonin yang berfungsi sebagai
neurotransmiter.
Sebagai penyuplai energi, pisang mengandung sekitar 136
kalori per 100 grammnya yang sebagian besar berasal dari pati. Jumlah ini 2
kali lipat dari energi yang terdapat dalam 100 gram apel.
Karbohidrat pisang diserap lebih lambat dari gula atau sirup
tetapi lebih cepat dari nasi.
Selain baik untuk kesehatan pisang juga sangat cocok untuk wanita yang ingin menjaga penampilannya pada area wajah ,tak perlu lagi menguras kantong hanya untuk memepercantik wajah karena salah-salah ,malah akan merusak sel-sel pada kulit kita.Dan jalan keluar yang cocok adalah kembali ke alam,di sini teman-teman akan saya ajak untuk mempelajari kandungan pisang yang akan menyehatkan dan juga membuat kulit kembali cantik.
Untuk mendapat wajah yang bersih,kencang dan lembut ,banyak para wanita yang rela menguras kantongnya untuk hasil yang meragukan,karena banyak efek samping dari bahan kimianya.Padahal, dengan mengoleskan bubur pisang dengan satu sendok teh madu dan
menggunakannya sebagai masker, seorang wanita akan mendapat kulit yang
sangat lembut serta sehat karena kandungan alami dari vitamin pisang.insyaAlloh..:)
Selain itu ,dengan pisang jerawat pun kan teratasi hanya dengan menghancurkan kulit pisang lalu mengoleskannya ke jerawat Anda. Dijamin,
secara lambat laun jerawat akan hilang secara alamiah. Kulit pisang pun
dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka. Jadi, bekas luka
jerawat atau flek-flek hitam dapat diatasi oleh kulit pisang ini.Selain itu juga menyamarkan keriput secara perlahan,NAMUN perlu diingat penuaan tidak dapat dihindarkan ..jadi kita hanya berusaha menyikapi efek penuaan dengan baik..hehe
Pisangpun akan mengontrol mood kita,seperti ketika wanita sedang datang bulan, tak jarang diantara mereka banyak
yang mengalami bad mood. Sulit sekali mengatasi hal yang satu ini. Tapi,
ternyata pisang dapat mengobatinya dan membuat mood menjadi bagus, lho.
Kok, bisa? Ya, karena pisang memiliki kandungan tryptophan. Fungsinya
sama seperti norepinefrin dan serotonin pada coklat yang dapat
menenangkan hati.
Daan manfaat selanjutnya juuga tersedia untuk wanita yang sedang mengandung. Untuk wanita yang
sedang mengandung, pisang tentu sangat baik untuknya dengan janin yang
ada dalam kandungannya. Asam folat pada pisang membantu penyempurnaan
fetus, membantu pembentukan sel. Dengan mengkonsumsi pisang setiap hari,
kebutuhan asam folat sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi. Pisang juga
dapat meredakan rasa mual sehingga pisang dapat menjadi snack sehat
untuk wanita hamil. Selain itu, setelah kelahiran, pisang akan berguna
untuk mengurangi pendarahan setelah kelahiran serta dapat merapatkan
kembali organ reproduksi seorang wanita. Menyenangkan, bukan?..hehe
so..pisang adalah buah yang banyak kashiatnya.Jangan ragu lagi untuk menyantapnya..:)
0 comment:
Posting Komentar